Dieta y nutrición

Huevos Revueltos Para Microondas

Haga nuestra receta rápida de huevos revueltos para microondas para un plato de relleno que no requiera ningún esfuerzo. Pruebe nuestras sabrosas adiciones para una comida abundante que puede preparar en minutos.

Si no tiene el tiempo o la inclinación para sacar una sartén para hacer huevos revueltos (o solo tiene un microondas a la mano en la oficina), puede hacerlo con la misma facilidad en un microondas. De hecho, si solo quieres usar un huevo, a menudo es más eficiente.

Asegúrate de utilizar el mejor kit de cocina con nuestra selección de las mejores microondas, probadas y comprobadas. Echa un vistazo a nuestra colección de recetas de huevos revueltos para desayunos y almuerzos infalibles.

Obtenga más información sobre los beneficios para la salud de los huevos de nuestro nutricionista.

Cómo hacer huevos revueltos con microondas

Las microondas calientan los ingredientes de manera diferente al calor directo de una sartén, por lo que obtendrás una textura ligeramente diferente: los huevos no serán cremosos ni curdosos como los huevos revueltos hechos en sartén. Si sigue algunas instrucciones simples, terminará con huevos con una textura como una tortilla suave y rota, pero no serán gomosos.

También puedes controlar la forma de tus huevos revueltos en un microondas, ya que se moldearán a la forma del plato que usas, haciéndolos perfectos para deslizarse en un panecillo redondo dividido o en un bolsillo pitta.

Akoori


Prepare estos huevos revueltos con especias para un desayuno con empuje adicional, servido con chapatis.

Revuelto de cúrcuma


Las espinacas, la cúrcuma y el coco hacen de esta receta una alternativa rápida para el almuerzo o la cena.

Huevos revueltos superalimentos


El salmón ahumado y una pizca de semillas de calabaza hacen de estos huevos revueltos una opción inteligente los domingos.

Huevos revueltos y hachís feta


Huevos bajos en carbohidratos y proteínas de Joe Wicks para comenzar bien el día. Pruebe esta sabrosa receta como un desayuno abundante para uno.

Huevos revueltos de microondas en una taza

La otra gran cosa acerca de esto es que hay menos limpieza. Usted cocina los huevos en la misma taza en la que los mezcló. No sartenes para limpiar una sola taza de café.

A veces no tenemos 15 minutos para sentarnos y cocinar huevos revueltos perfectos bajos y lentos en la estufa, los guardaremos para los fines de semana. Esta es la vida real y las mañanas pueden volverse locas al salir por la puerta.

Y aún puede personalizarlos terminándolos con sus ingredientes favoritos. Nunca puedes equivocarte con un poco de queso cheddar, salsa picante o tocino crujiente, ¿verdad?

Consejos de seguridad

¡Solo asegúrate de nunca tratar de poner en el microondas un huevo en su cascarón que puede ser peligroso! Explotan porque el vapor intentará escapar del caparazón. Además, los huevos con el lado soleado no son muy seguros para microondas, la yema puede explotar si no se pincha antes de cocinar. Quédate con los huevos revueltos, mezclándolos primero antes de cocinarlos. Sin cáscara, sin yema entera, no hay problema.

Y, por supuesto, un consejo de seguridad más es asegurarse de usar una taza o plato apto para microondas. No solo aquí, sino en cualquier momento que use el microondas. Si eres nuevo en la cocina, es solo una de esas reglas estándar para recordar.

Huevos de microondas Ingredientes necesarios:

Solo necesitará 3 ingredientes básicos para hacer estos (luego agregue ingredientes si lo prefiere):

  • Huevos
  • Leche - el agua puede ser sustituida
  • Sal y pimienta

Cómo microondas huevos revueltos:

  • Engrase un 10-12 oz. taza de café.
  • Agregue los huevos y la leche a la taza, sazone con sal y pimienta y revuelva con un tenedor hasta que estén bien mezclados (asegúrese de romper la yema o puede explotar).

  • Mezcle en el microondas a temperatura alta durante 40 segundos, luego revuelva los bordes hacia adentro. En los hornos de microondas modelo más nuevos de alto voltaje, es posible que los primeros 30 segundos sean mejores para que no se hinchen demasiado.

  • Microondas nuevamente durante 20 segundos, luego continúe cocinando según sea necesario en incrementos de 10 a 20 segundos o hasta que los huevos estén bien cocidos.

¿Tengo que usar una taza?

No. En la mayoría de los casos, los cocino en un plato de pyrex de vidrio de 2 tazas apto para microondas (a la derecha debajo) para poder ponerlos en un bagel. ¡Al igual que las tiendas de bagels lo hacen!

¿Cómo sabré si los huevos están cocinados?

Los huevos deben estar listos apenas listos una vez que estén completamente cocidos. Si no está seguro, agite la taza y vea si los huevos están húmedos. Solo recuerde que habrá una pequeña cocción remanente de los huevos calientes una vez retirados del microondas, así que tenga cuidado de no exagerar o los huevos pueden terminar secos y duros.

Cómo cocinar huevos revueltos en el microondas

Para preparar un desayuno abundante, tome los huevos, bátelos bien, sazone al gusto con sal y especias. Complete la mezcla en el tazón o taza, ponga en el microondas y encienda el temporizador durante 2 minutos. La ventaja de este método es que el desayuno se cocina sin grasa, lo que les permite deleitarse con aquellos que están a dieta y aquellos que desean reducir el consumo de platos con alto contenido calórico. Además, prepare una tortilla en el microondas incluso para un niño o un estudiante, hambriento después de la escuela.

Receta de huevos revueltos en el microondas.

Para hacer deliciosos manjares matutinos se necesitarán huevos frescos, microondas e imaginación. Hay muchas recetas deliciosas: de huevos mixtos y no batidos, mantequilla y leche, huevos de codorniz e incluso avestruz, de clara de huevo en polvo en una taza, un paquete con componentes adicionales (tocino, verduras, queso) y muchos otros. La receta para cocinar huevos revueltos en el microondas lo ayudará a cocinar un desayuno completo, pasar un mínimo de tiempo y productos.

Huevos revueltos en el microondas para un niño.

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Cantidad de porciones: 1 persona.
  • El valor calórico del plato: 85 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

Conociendo los conceptos básicos de la cocina, es muy fácil crear nuevos platos y crear sus propias obras maestras. Por ejemplo, los huevos revueltos de los niños en el microondas: el desayuno debe ser tan saludable y nutritivo, se puede convertir en un delicioso y atractivo para los niños quisquillosos. Hornee con salchichas, pollo hervido o filete de pavo, zanahorias, brócoli u otras verduras, y el bebé estará bien alimentado, feliz irá al jardín de infantes.

Ingredientes:

  • huevos de gallina - 2 PC.,
  • leche - 100 ml,
  • verduras, hierbas - al gusto,
  • sal, hierbas - pizca.

Método de preparación:

  1. Romper los huevos en una taza, el girasol, batir cuidadosamente con una batidora o batidora.
  2. Agregue la leche, bata nuevamente. Debe obtener una masa exuberante homogénea.
  3. En esta etapa, puede agregar verduras o carne finamente picadas. Mezclar bien.
  4. Mueva la mezcla de huevo a una gran capacidad o un tazón, hornee con un horno de microondas 5-6 minutos (potencia 800W). Espolvorea las tortillas verdes y sirve.

Tortilla de clara de huevo en el microondas

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Cantidad de porciones: 1 persona.
  • Comidas calóricas: 74 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

Desayuno extremadamente nutritivo y rico, puede preparar solo tres huevos. Este plato es muy popular entre los atletas y las personas con mayor esfuerzo físico. Para una tortilla de clara de huevo en el microondas trajo beneficios aún mayores, sírvala con repollo blanco en escabeche o queso con crema agria. También puede preparar el banquete del vapor en el microondas.

Ingredientes:

  • leche - 1 cucharada,
  • huevos de gallina - 3 PC.
  • hierbas, sal, pimienta - al gusto.

Método de preparación:

  1. Separe cuidadosamente las claras de las yemas.
  2. Con la ayuda de una licuadora o batidora, bate bien las claras hasta obtener una espuma esponjosa.
  3. Sal, pimienta, masa proteica, agregue al gusto las verduras.
  4. Cerrar el contenedor l>

Huevos revueltos en el microondas sin leche

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Cantidad de porciones: 1 persona.
  • Comidas calóricas: 60 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

Como se indica en la forma clásica de cocinar, la mezcla de huevo ciertamente agregará leche. Pero, ¿qué pasa con aquellos que son intolerantes a la lactosa o simplemente no les gusta este producto? Hay una solución: preparar huevos revueltos sin leche en el microondas. Alimento exuberante y jugoso plato de la cocina francesa, con ensaladas de verduras, queso, salchichas, cualquier guarnición o pan integral.

Ingredientes:

  • agua - 25 ml,
  • huevos de gallina - 3 PC.,
  • especias, sal - al gusto.

Método de preparación:

Revuelto como en el jardín en el microondas

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Cantidad de porciones: 1 persona.
  • Comidas calóricas: 78 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

Prepare en casa una tortilla exuberante, alta, increíblemente suave y sabrosa en el jardín de infantes en el microondas. No lleva mucho tiempo, pero el resultado superará todas sus expectativas. Las condiciones principales de un plato exitoso son: utensilios de cocina de vidrio o cerámica con lados altos, adecuados para usar en un horno de microondas y la proporción correcta de huevos y leche. No retire de inmediato los huevos del horno; se asentará rápidamente. Déjala venir por otros 2-3 minutos.

Ingredientes:

  • leche - 200 ml,
  • huevos - 3 PC.,
  • mantequilla - 20 g,
  • condimento, sabor a sal.

Método de preparación:

  1. Rompa los huevos, agregue leche, sal y revuelva, sin batir.
  2. Recipiente de vidrio para hornos de microondas engrase con mantequilla, vierta la mezcla de huevo, cubra.
  3. Hornee durante 5-6 minutos a una potencia de 600 W hasta que estén tiernos. Enfríe un poco y abra el l>

Tortilla esponjosa en el microondas - receta con fotos

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Porciones: 2 personas.
  • Porción calórica: 86 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

Intente variar su menú diario, prepare tortilla hinchada en el microondas y no solo huevos revueltos en una sartén. Antes de preparar el desayuno, prepare los ingredientes necesarios: huevos, leche, mantequilla y harina. Este último ayuda a la tortilla a mantener la forma, y ​​la leche hace que la tortilla batida de huevos con una textura suave sea aún más magnífica. Tráelo a la mesa con tostadas o galletas saladas.

Ingredientes:

  • huevos - 6 PC.,
  • un trozo de mantequilla
  • leche - 300 ml,
  • harina - 20 g,
  • especias, sal.

Método de preparación:

  1. Con un batidor batir los huevos en una cacerola profunda, girasol y sazonar.
  2. Una corriente delgada vierte la leche, sin reducir la velocidad del batido. Algunos chefs sugieren mezclar primero la leche con la harina y luego agregarla a la mezcla de huevo.
  3. Engrase los moldes con aceite, vierta muchos huevos batidos.
  4. Encienda la energía baja y el temporizador configurado por 10 minutos. Desayuno listo para servir, espolvorear cebollino o hierbas al gusto.

Cómo cocinar huevos revueltos con leche en el microondas

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Porciones: 2 personas.
  • Comidas calóricas: 83 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: mexicana.
  • Dificultad: fácil.

Ofrecemos a su atención otra receta interesante y deliciosa de su comida favorita: en una taza, mexicana. Esta interesante presentación interesará a cualquier gourmet, porque revuelve huevos con leche en un microondas y se sirve en la mesa dentro de su taza favorita. A menudo se combina con verduras, queso y crema agria. Sirva delicias inusuales tortilla de maíz y salsa picante o pan de pita fresco y salsa de tomate: un delicioso desayuno está garantizado.

Ingredientes:

  • leche - 60 ml,
  • huevos - 2 PC.,
  • queso - 40 g,
  • crema agria - 40 ml,
  • pan de pita - 3 hojas,
  • sal, especias - al gusto.

Método de preparación:

  1. Rompa los huevos en un recipiente hondo, agregue leche, queso rallado y sal. Sazone y revuelva.
  2. Pan de pita cortado o rasgado en trozos pequeños y colóquelo en el fondo de la taza (necesita uno por persona).
  3. Verter liqu>

Huevos revueltos dietéticos en el microondas

  • Tiempo de cocción: 7 minutos.
  • Cantidad de porciones: 1 persona.
  • Porción calórica: 54 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: Europea.
  • Nivel de preparación: fácil.

Los huevos cocinados de esta manera son un regalo del cielo para aquellos que están a dieta o cuidan su dieta. Tortilla de dieta preparada de forma simple y rápida, contiene pocas calorías pero es extremadamente beneficiosa para el cuerpo. Otra ventaja de este desayuno es la falta de grasa que las amas de casa usan tradicionalmente al freír la tortilla en la sartén.

Ingredientes:

  • huevos - 3 PC.,
  • leche - 100 ml,
  • sal al gusto.

Método de preparación:

  1. Mezclar los huevos, la leche, la sal, mezclar bien.
  2. Vierta la mezcla en un plato de porcelana (tazón).
  3. Coloque un recipiente para preparar en el microondas durante 4-5 minutos a una potencia de 500-600 vatios.
  4. El desayuno esta listo. Agregue el sabor de champiñones fritos, queso, verduras, hierbas y sirva.

Tortilla de queso en el microondas

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Cantidad de porciones: 1 persona.
  • Comidas calóricas: 128 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: Europea.
  • Nivel de preparación: fácil.

Una comida abundante y deliciosa, fácil y rápida de cocinar, esto es especialmente cierto en la mañana cuando todos tienen prisa y llegan tarde. La tortilla de queso combina muy bien con los tomates, por lo que deben agregarse a la mezcla de huevo. Prepare porciones de desayuno, cada una en un tazón separado, sirva con ensalada de verduras frescas, cereales o tostadas tostadas: ¡la familia está feliz!

Ingredientes:

  • huevos - 3 PC.,
  • queso - 80 g,
  • leche - 100 ml,
  • mantequilla - 10 g,
  • tomate - 1 PC.,
  • perejil, eneldo - al gusto.

Método de preparación:

  1. Cortar el tomate en rodajas finas.
  2. Pica finamente las hierbas, ralla el queso.
  3. En una taza de porcelana, rompa el huevo, agregue la leche, la mantequilla derretida.
  4. Sazone, agregue sal, revuelva bien.
  5. Coloque las rodajas de tomate, espolvoree el queso, mezcle nuevamente.
  6. Coloque el recipiente en un horno de microondas a máxima potencia, cocine durante 2-3 minutos. Retirar, espolvorear con hierbas, servir.

Huevos revueltos rápidos en el microondas

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Cantidad de porciones: 1 persona.
  • Porción calórica: 136 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Cocina: Europea.
  • Nivel de preparación: fácil.

Excelente, una buena comida puede hacer incluso un colegial. No necesita muchos productos, tiempo y esfuerzo. Siempre tenga en reserva un poco de queso y salchichas o jamón y una docena de huevos. De estos componentes se puede preparar fácilmente una cena abundante o un desayuno: huevos revueltos en el microondas en 5 minutos. Para que el desayuno sea más abundante, agregue a los otros ingredientes papas hervidas, salchichas, todo depende del sabor.

Ingredientes:

  • jamón o salchicha - 100 g,
  • queso duro - 80 g,
  • huevos - 2 PC.,
  • sal y pimienta para probar.

Método de preparación:

  1. Batir los huevos con un tenedor directamente en el círculo, que preparará la tortilla.
  2. Pique los ingredientes restantes: RUBE en un queso rallador mediano, corte el jamón o el salami, corte las verduras.
  3. Agréguelos a la mezcla de huevo, sazone y agregue sal.
  4. Coloque la taza en un horno microondas durante 2 minutos, retírela y revuelva con un tenedor.
  5. Vuelva a enviar hornear durante quince minutos a una potencia de 500 vatios. El tiempo se puede reducir o aumentar según las preferencias de sabor.

Los secretos de hacer huevos revueltos

Cada mujer tiene la suya, especialmente la deliciosa receta del desayuno. Sin embargo, trate de variar su menú diario, prepare los huevos revueltos en el microondas. Es rápido, sabroso, fácil de hacer, si conoces algunos secretos:

  1. La frescura de los huevos es muy importante para cocinar un desayuno delicioso y saludable.
  2. Si desea obtener huevos revueltos esponjosos, tome alimentos fríos.
  3. Primero bata la mezcla de huevo a la consistencia deseada, y luego simplemente ingrese componentes adicionales. Por lo tanto, un regalo no se resolverá y será denso.
  4. Para preparar un plato exuberante y hermoso, vierta en la mezcla un par de cucharadas más de leche de la requerida para la receta. Es deseable calentar a temperatura ambiente.
  5. A los niños realmente les gustan los huevos revueltos dulces: agregue a la mezcla de huevos, un poco de azúcar o azúcar glas y luego cocine el Desayuno de la manera habitual.
  6. Algunas amas de casa discuten sobre cómo cocinar la comida. Esto es muy individual: a algunos les gusta el desayuno de huevo acuoso, otros a la estructura densa y elástica. Cocinar usando el microondas dura literalmente minutos, por lo que debe controlar cuidadosamente el temporizador y elegir el tiempo de cocción adecuado.
  7. Para aumentar el contenido calórico del desayuno, hágalo más abundante, agregue un poco de mantequilla a la mezcla de huevo y viceversa, si desea reducir el contenido calórico al mínimo, excluya de la receta: mantequilla y leche, dejando solo el huevo. mezcla.
  8. Los hombres aprecian especialmente las comidas nutritivas: poner a los huevos revueltos, rebanadas de carne hervida, cubitos de pan, espolvorear con queso y hornear, un gran desayuno listo para ser servido.
  9. Vapor para cocinar El desayuno usando el microondas, no se olvide de usar un recipiente especial para asar o una película transparente. Cubra los platos con el huevo batido y coloque un par de minutos en el microondas, deje enfriar y sirva. La receta se puede variar agregando a la mezcla de huevo y otros ingredientes.
  10. Si las recetas contienen verduras, ponle un poco de ajo aquí, él acentúa con éxito el sabor de las verduras y hace que el plato sea picante.

Huevos de microondas

A mi esposo y a mí nos encanta comer huevos para el desayuno. Tenemos mini frittatas de huevo u omelettes cargados de verduras y queso varios días a la semana (¡a veces incluso para la cena!) Son ricos en proteínas y bajos en grasas y calorías (¡a menos que agregue una libra de queso! Culpable!).

Pero mi esposo es el mejor fabricante de huevos revueltos / tortilla, por lo que siempre resulta mejor que el mío. Y francamente, a veces no tengo tiempo para hacer huevos revueltos por la mañana. O no quiero lidiar con la limpieza.

¿Mi solución? Huevos revueltos en el microondas ... en un tazón ... ¡en menos de dos minutos! Si nunca ha probado este método, se sorprenderá de lo deliciosos que saben. ¡Cambia la vida! ¡Los huevos son esponjosos, cremosos y saben igual que los huevos revueltos! Nunca sabrías que vinieron directamente del microondas.

Luego, simplemente tira el tazón en el lavavajillas. ¡La limpieza más fácil y un desayuno súper fácil y súper saludable!

Galería de fotos
  • 3m

1m

2m

2HUEVOS
2 cucharadas.Leche
sal y pimienta, según se desee

Rinde: 1 porción

Por porción: 2 huevos

Grasa total: 10 g
Grasas saturadas: 3 g
Grasas poliinsaturadas: 2 g
Grasa monoinsaturada: 4 g

Colesterol: 374 mg
Sodio: 156 mg
Hidratos de Carbono: 2 g
Fibra dietética: 0 g
Proteína: 14 g
Vitamina A: 598.1 UI
Vitamina D: 97 UI
Folato: 48.5 mcg
Calcio: 92.6 mg
Hierro: 1.8 mg
Colina: 256.1 mg.

Lo que necesitarás:

La base para estos huevos revueltos con microondas es muy simple. Todo lo que necesitas es huevos, queso rallado, sal, pimienta y agua.

Si desea agregar extras, puede hacerlo absolutamente. Agregué espinacas picadas y pimientos rojos. Solo asegúrate de agregar los ingredientes adicionales después de batir el huevo y las claras.

  • 3 claras de huevo
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de queso rallado
  • Sal y pimienta
  • 1 cucharada de agua

Direcciones

GOLPEAR huevos, leche, sal y pimienta en un recipiente apto para microondas hasta que se mezclen.

MICROONDA en ALTO 45 segundos: revuelva. MICROONDA hasta que los huevos estén casi listos, de 30 a 45 segundos más. SERVIR inmediatamente.

Extras

  • Espinacas picadas
  • Pimientos
  • Jamon cortado en cubos
  • El tocino se desmorona
  • Hongos
  • Cebollas

Información privilegiada

Cubra con una pizca de queso rallado o hierbas frescas.

Para obtener huevos revueltos cremosos, agregue cubitos pequeños de queso crema o una cucharada de requesón antes de cocinarlos.

Para agregar sabor, agregue un poco de aderezo cremoso para ensalada, pesto, salsa o su hierba favorita en la mezcla de huevo.

No cocines demasiado. Los huevos revueltos continuarán cocinándose y reafirmando después de sacarlos del microondas.

Los hornos de microondas varían. Es posible que sea necesario ajustar el tiempo de cocción.

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Cómo microondas huevos revueltos

Paso 1: bate los huevos

Rocíe generosamente un recipiente apto para microondas con aceite en aerosol. Rompe las claras de huevo y el huevo en el tazón. Agregue 1 cucharada de agua. Batir juntos por un minuto.

Paso 2: agregue extras

Agregue el queso rallado y las verduras o carnes preferidas adicionales si lo desea. Sal y pimienta para probar.

Paso 3: microondas los huevos

Coloque el recipiente en el microondas y cocine en el microondas a temperatura alta durante 45 segundos. Revuelva los huevos, luego cocine en el microondas por 45 segundos adicionales.

Paso 4: ¡Arriba y sirve!

Retire del microondas y agregue los ingredientes deseados. Me encanta llenar mis huevos de microondas con tomates frescos cortados en cubitos y salsa de tomate. Otros ingredientes como la salsa, las cebollas verdes o el aguacate cortado en cubitos también saben muy bien.

1. Engrase un tazón apto para microondas

Una de las mejores cosas de hacer huevos revueltos en el microondas es que puedes comerlos directamente del tazón en el que los haces. Así que elige tu tazón favorito a prueba de microondas que también te guste comer, y dale un poco de spray antiadherente para cocinar o frótelo con un poco de mantequilla o aceite de oliva para asegurarse de que los huevos no se peguen. Si quieres cocinar tus huevos revueltos en una empanada para un sándwich de huevo, elige un tazón o recipiente que coincida con el tamaño de pan que planeas usar.

Obtenga lo último de HOY

Los huevos son un desayuno nutritivo, rico en proteínas y satisfactorio, o incluso almuerzo o cena.

También son bastante fáciles de cocinar, pero nuestro pequeño amigo el microondas los hace incluso más fácil de preparar, y reduce el tiempo de limpieza porque no hay una sartén sucia para lavar.

Así que ahórrate un poco de tiempo y problemas, y aprende a hacer huevos escalfados, huevos revueltos e incluso huevos rancheros en el microondas.

2. Rompe 2 huevos en ese tazón

Para una sola porción, rompa 2 huevos en su tazón engrasado y mézclelos con un tenedor. Puede usar 3 huevos para una sola porción si lo desea, o cocinar 4 huevos para dos porciones, pero no intente hacer más de 4 huevos en el microondas a la vez.

3. Batir en líquido y condimentos

Por cada 2 huevos, desea agregar 1 cucharada de agua o leche a su tazón; el líquido es esencial para mantener sus huevos revueltos suaves y aireados. Combínalo con un tenedor junto con una pizca de sal y cualquier otra especia con la que quieras sazonar tus huevos, como pimienta negra recién molida, o tal vez un susurro de pimienta.

Cómo escalfar un huevo en una taza

Rompe un huevo en una taza o tazón apto para microondas, agrega 1/3 de taza de agua y 1/2 cucharadita de vinagre, cubre el tazón con un plato y cocina al 50% de potencia durante un minuto. Si la yema no está configurada, continúe cocinando en incrementos de 15 segundos hasta que lo esté.

¡El huevo será perfecto, con claras y una yema líquida, y listo para adornar su tostada de aguacate en poco tiempo!

4. Microondas Luego revuelva a intervalos de 30 segundos

Coloca ese tazón de huevos batidos en tu microondas y colócalo a fuego alto durante 30 segundos. Luego, retire con cuidado el tazón, revuelva suavemente con un tenedor y vuelva a colocarlo durante otros 30 segundos (use un paño de cocina o agarradera para proteger sus manos). Repita este proceso 2 o 3 veces, hasta que sus huevos hayan alcanzado el nivel deseado de firmeza. Si está haciendo un relleno de sándwich que está haciendo, cocine los huevos un poco más que si estuviera planeando comerlos directamente del tazón.

Cómo hacer huevos revueltos en una taza

Unte con mantequilla el interior de una taza de café. Batir 1 huevo, 1 cucharada de leche, una pizca de sal y una pizca de pimienta. Cocine a alta potencia durante 40 segundos, hasta que la mezcla esté parcialmente sólida. Revuelva con un tenedor para romper el huevo en cuajadas más pequeñas y luego agregue una pizca grande de queso rallado. ¡Destroza por otros 10 segundos y ya está!

El queso se derretirá y los huevos estarán suaves y esponjosos. Intente agregar algunas cebolletas picadas, tocino desmenuzado o salmón ahumado para obtener un sabor extra.

5. Agregue queso, si lo desea

Si desea agregar un poco de queso a sus huevos, agregue una vez que los huevos estén comenzando a fraguar, pero antes de su última ronda de zapping para que el queso tenga la oportunidad de derretirse un poco en los huevos. Un puñado de parmesano rallado o queso cheddar o incluso un poco de queso de cabra fresco desmenuzado sería una buena adición, pero no es absolutamente necesario que domine el arte de cómo hacer huevos revueltos en el microondas.

6. Y disfruta!

Cubra sus huevos con algunas hierbas picadas o tomates o tal vez más queso y sal y pimienta y cómelos directamente del tazón, o gire su empanada redonda de huevos revueltos de su recipiente y prepare un sándwich con tocino y aguacate y mayo o tal vez incluso un poco de salsa de tomate. Cuando hacer huevos es tan fácil, tienes mucho tiempo para ser creativo con tus ingredientes.

Como hacer huevos rancheros en una taza

En una taza gigante, combine 1 cucharada de aceite de oliva, 1/2 cebolleta (picada), 1/2 taza de tomate picado y 1/4 cucharadita de comino, y caliente en el microondas durante 1 minuto hasta que la cebolleta esté transparente y el tomate ablandado.

Luego, agregue 1/2 aguacate (cortado en cubitos), 2 cucharadas de salsa, 1 cucharada de cilantro (picado), 1 pizca de salsa picante (como Tabasco) y 1/4 taza de queso cheddar rallado. Rompe 1 huevo grande sobre la mezcla y sazona con 1/4 cucharadita de sal y pimienta. Inserte de 5 a 6 chips de tortilla y acomódelos en la mezcla de huevo. Microondas por otros 1 a 2 minutos, hasta que el huevo se haya establecido. Servir inmediatamente con una cucharada de crema agria.